ハーブヒルズ
まるで万能薬のような効果を持つ薬草！カモミールティーについて美味しく飲めるヒントをまとめてみます。
とにかくリラックス！カモミールティーとは
カモミールには甘いりんごのような優しい香りがあり、気持ちを落ち着かせてくれます。寝る前にカモミールティーを飲めば効果は抜群！ゆっくりぐっすり眠ることができるでしょう。
カモミールティーの特徴は多彩！リラックスできる香りや血管を拡張せて緊張を解きほぐしてくれる効果、炎症を抑えてくれる効果など、ヨーロッパではこれぞ「薬草」といった使い方がされています。病は気から・・・ではありませんが、気持ちを落ち着かせてゆっくり寝れるということは、何にも代えがたい体へのご褒美ですよね！カモミールティーには炎症を抑えたり、美容に欠かせない糖化を抑える成分も含まれているとのことなので、朝、鏡を覗くのが楽しみになるかもしれませんね！
カモミールティーの淹れ方・飲み方
カモミールティーの薬草たる成分はあつ～いお湯でないと溶け出してきません！熱湯で淹れると効果抜群のハーブティーが味わえます。熱湯で煮出すとどうしても苦味も出てしまうので、ちょっとだけハチミツを加えると優しい味わいで飲めますよ！
美容にも色んな効果があるのでお風呂に入れたい方も、熱湯で煮出してから煮汁を浴槽へ入れたほうがより良い効果が得られますよ！
カモミールティーと料理の相性
カモミールティーの甘い香りとスッキリした味わいは、スイーツのお供にピッタリ！と思うのは私だけでしょうか・・・。
プリンをつくるカラメルをカモミールティーで作ってみたり、ホットミルクで煮出したり、ほっと一息入れるスイーツの主役フレーバーにも使えますよ！
ゆっくり癒やされたいブレイクタイムにどんどん取り入れていきましょう。
お試しあれ！カモミールの色んな利用法！
何と言っても入浴剤！
カモミールティーの甘い香りに心身ともリラックスできること間違い無しです(^o^)
ゆっくり浸かって一日の疲れを癒やしてぐっすり睡眠を取りましょう。
症状別！カモミールのブレンドティー紹介
| リフレッシュしたいとき | カモミール × ペパーミント × ローズピンク |
|---|---|
| 安眠したいとき | カモミール × レモンバーム |
| 美容のために | カモミール × ローズマリー |
おすすめカモミールティー
おしゃれなティーポットでホッと一息・・・
入浴用ではこちらの煮出し袋と大袋のカモミールを使ってます。
１〜２パックくらいを沸騰したお湯で煮出してから、そのままお風呂へ入れちゃってください！
この記事を書いた人：ハーブヒルズ